Ich unterrichte nach den Lehren des T. Krishnamacharyas, benannt als Begründer des modernen Yoga.
Sein Sohn T.K.V Desikar hat diesen von seinem Vater gelernten Yoga weiter gegeben.
„Lehre was für den Einzelnen angemessen ist.“
Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinen Fähigkeiten, Bedürfnissen und auch Problemen.
Die Körperübungen, die dem klassischen Yoga entstammen, werden individuell auf den Teilnehmer (Schüler) verändert/angepasst, um hilfreich zu sein. In diesem Übungsstil werden verschieden Körperhaltungen (Asanas) unter Beachtung des Atems miteinander verbunden.
So wird vor allem der Fokus auf die Konzentration des Zusammenspiels von Atem und Körperhaltung gelenkt, sodass schon während der Körperarbeit positiv auf den Geist eingewirkt wird.
